兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
坐月子可以吃板栗嗎（產(chǎn)婦坐月子可以吃板栗嗎）
更新時間：2022-10-26 13:16:03作者：智慧百科
1、女性坐月子時可以適量吃栗子。板栗含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、淀粉、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。適量吃板栗可以補充身體所需的能量，補充體力，增加食欲。
2、月子里體質(zhì)比較弱。吃板栗可以補充一些營養(yǎng)，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。但是，栗子不宜多吃。栗子吃多了，容易引起腹脹、消化不良。而且栗子所含的糖分和淀粉都比較高。栗子吃多了也會造成脂肪堆積，導(dǎo)致肥胖。月子的飲食要多樣化，不能吃單一的食物。
本文標(biāo)簽： 板栗