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2023-01-30
鐵棍山藥的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
更新時(shí)間：2022-10-27 10:11:13作者：智慧百科
1、健脾益胃助消化。山藥有利于脾胃消化吸收功能，不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。
2、滋腎益精。鐵棍山藥有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
3、降低血糖。多吃山藥有降低血糖的作用。山藥可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
4、延年益壽、抗衰老。鐵棍山藥中的DHEA名為青春因子，是人生命活動(dòng)中非常重要的一種活動(dòng)物質(zhì)。它能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。因此多吃山藥而已有延年益壽的功效。