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2023-01-30
什么人不宜吃杏仁（什么人不宜吃杏仁堅(jiān)果）
更新時(shí)間：2022-10-27 10:12:42作者：智慧百科
1、體質(zhì)燥熱的人群：杏仁本身是溫性的食物，這類人群食用會(huì)加重體內(nèi)的燥熱之氣，因此肺熱咳嗽、上火、風(fēng)熱感冒等有熱癥的人群不建議食用杏仁。
2、腹瀉的人群：杏仁雖然性溫，但含有豐富的油脂成分，不易消化，還可能會(huì)增加腸道的潤滑程度，本身腹瀉或有脫肛的人群食用杏仁，會(huì)導(dǎo)致腹瀉的癥狀加重。
3、便秘的人群：該類人群本身就有排便困難的癥狀，如果食用一些性溫的杏仁，會(huì)導(dǎo)致腸道的干燥性更強(qiáng)，增加排便的難度，因此不建議食用杏仁。