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腹股溝濕氣的情況成為我們很多朋友們的一種難言之隱疾病，因為涉及到了自己的隱私部位，很多人就不愿意去接受治療。結(jié)果耽誤了病情治療的最佳時機，病情不斷惡化嚴重，出現(xiàn)了腹股溝濕氣的情況我們不要有任何的心理壓力，盡快的采取相應(yīng)的腹股溝濕氣的解決方法非常重要。

下面介紹幾種健脾去濕食療方：

赤小豆、冬瓜煲生魚湯

功效：補脾、利水、消腫，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣。

生魚一條、宰凈，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。

莧實煲老鴨功效：滋陰養(yǎng)胃，健脾利水。

莧實100~120克，老鴨一只，宰凈，莧實放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時，加少許鹽服食。

炒扁豆淮山粥

功效：健脾養(yǎng)胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小兒減半。

蘿卜蓮子豬舌湯

功效：清潤滋補，寬中下氣，可除春寒去濕困。

蘿卜750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。

鵪鶉湯功效：健脾開胃。

鵪鶉一只、黨參15克、淮山30克煲湯。

大家都可以嘗試著運用以上的腹股溝濕氣的解決方法來幫助我們進行治療，以上的方法能夠幫助我們達到一個非常不錯的治愈效果，可以將熱毛巾敷在我們的腹股溝部位也可以有效的幫助我們祛除體內(nèi)的濕氣，促進血液循環(huán)。