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有的朋友得了鼻炎，并且經(jīng)常鼻子堵塞不通，影響呼吸，鼻塞的人有很多方法能夠緩解這種癥狀，比如說晚上睡覺之前可以用熱水泡泡腳，一般是泡10到20分鐘左右，鼻塞的現(xiàn)象自然就能夠緩解。還可以用小蔥切碎熬湯，在熬湯的過程當(dāng)中，用鼻子吸入這種熱氣，從而能夠緩解鼻塞。下面就來介紹一下緩解鼻塞的方法。

蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分，其中有黏液，而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效，能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外，也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲，放入碗里，注入熱水，加入少量味噌，每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄πА?/p>

用新鮮的橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有，把維生素Ｃ碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁，持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞?；蛘哂脻獾拇植杓尤臌}，以洗滌器洗凈鼻腔，也可以消除鼻塞。棉花用熱水浸泡后擰干些，分別敷住耳朵１０分鐘，睡覺就不會鼻塞了。蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個搗碎成泥，用脫脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作，則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷。病ⅲ车紊徟赫ブ稳氡强滓部?。

右邊病的患者，平時要注意多喝水，并且適當(dāng)休息，家居環(huán)境當(dāng)中的空氣一定要保持流通，還要注意多鍛煉身體，積極增強(qiáng)免疫能力，不要吃太多辛辣食物，如果是患有慢性鼻炎，一定要及時檢查，并且積極接受治療，生活中不要熬夜，睡眠保證好。