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1、干筍是低脂、低糖、多膳食纖維的食品，有開胃防便秘的功效。經(jīng)常吃筍干有利于濕潤喉嚨、治療咽喉炎癥，防止因咽干而引起的咳嗽。

2、干筍富含植物蛋白和維生素，有助于增強機體的免疫力、提高防病抗病能力。它具有消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖癥。對乳腺癌、消化道腫瘤有預(yù)防的作用。促進胃腸蠕動、降低腸內(nèi)壓力、減少糞便粘度、治療溏便、預(yù)防腸癌。