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1、哪些人不適合吃黑棗：黑棗雖然營養(yǎng)豐富，保健功效也極為出色，但他并不適合所有人，因?yàn)樗且环N高糖水果，生活中那些本身患有糖尿病和高血糖的人就不適合吃黑棗，不然會讓血糖升高。黑棗能開胃消食，提高腸胃消化功能，但它對人類的脾有一定傷害作用，那些本身就脾胃虛弱的人不適合吃烏棗，不然會引發(fā)腹部脹痛。

2、黑棗的食用禁忌

（1）吃黑棗的時(shí)候不能空腹，尤其是不能再饑餓的狀態(tài)下吃黑棗，因?yàn)楹跅椑锩婧写罅康墓z和鞣酸，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，導(dǎo)致胃中出現(xiàn)硬塊。

（2）如果是脾胃不好的人也不能食用黑棗，因?yàn)楹跅椥再|(zhì)寒涼，不適宜腸胃不好的人吃。

（3）便秘和牙痛患者也應(yīng)該避免食用黑棗。

（4）黑棗不適宜和柿子、海鮮一起吃。