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人類是一種很敏感的動物，一有什么情緒波動都會對身體造成一定的影響。更別說是身體出現(xiàn)問題更會導致身體出現(xiàn)不適應(yīng)。所謂的情緒波動通常可以成為神經(jīng)浮動。那么一些神經(jīng)衰弱都會引起什么樣的病情呢，又應(yīng)該如何去預(yù)防呢，又應(yīng)該如何去治療呢，主要有下面幾種方法

神經(jīng)衰弱的病人一般都是由心理因素導致的?；颊呓?jīng)常處于工作壓力過大或是生活壓力過大的情況下，很容易患上這種病。家人一定要幫助患者治療給患者支持，多加安慰患者，不要給患者過大的壓力，要讓患者時刻保持心情愉悅

患者平?？梢宰鲆恍┝λ芗暗捏w育活動，來增強體質(zhì)，也可以去外面多走走，呼吸一下新鮮空氣?；颊卟灰赃^于辛辣刺激的食物，飲食要以清淡為主，但是也要注意營養(yǎng)搭配。家人可以幫患者做一些喜歡吃的食物，來增強食欲。

患者睡前可以多做一些運動，如果實在睡不著的話可以去找醫(yī)生開一些安眠藥。要保持一顆積極樂觀的心，多做一些自己喜歡的事?；颊咂匠２灰瓤Х?，茶等。六注意保暖，不要讓自己感冒。家人可以帶患者多出去旅游。

一定要道正規(guī)的大醫(yī)院接受醫(yī)生的治療。患者不宜從事勞動時間過長，精神高度集中的工作，生活要有規(guī)律，做到勞逸結(jié)合。家人要多陪患者聊聊天，了解患者心理所想的問題。

對于一些平時的精神情緒比較差的人來說，是很同意患有神經(jīng)衰弱的。也就是說只要我們平時能有一個良好的精神狀態(tài)和穩(wěn)定的情緒就能預(yù)防這個情況，也對我們治療這個病癥有很大的作用。情節(jié)嚴重的一定要去正規(guī)醫(yī)院接受治療。