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2023-01-30
女性吃桂圓有什么好處（女人吃桂圓有什么好處）
更新時間：2023-01-12 15:31:43作者：智慧百科
1、女性吃桂圓有養(yǎng)血安神、養(yǎng)顏抗衰老、開胃抗疲勞的好處。
2、補血安神。桂圓性甘平，藥性入五臟之中的心、脾，可以補益心脾，有利于養(yǎng)血以及安神，可以用來治療氣血兩虛和心脾兩虛引起的失眠、心悸，對于食欲低下，失眠記憶力不好，浮腫也有較好的療效。
3、養(yǎng)顏抗衰老。桂圓里面有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等，可以提高抗氧化酶的活性，因此對于抗衰老有一定的輔助作用。
4、開胃抗疲勞。桂圓中不但含有葡萄糖蛋白質(zhì)，還含有少量蔗糖，這些物質(zhì)進入人體后能盡快轉(zhuǎn)化成能量，可促進人體體力恢復(fù)，能減輕疲勞癥狀。適用于食欲不振、易疲勞乏力的女性。