兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
更新時間:2022-11-24 07:08:29作者:未知
1、首先濕氣重的人要堅(jiān)持運(yùn)動,運(yùn)動可以緩解壓力,加速濕氣排出體外,像酒,牛奶等最好不喝或少喝,因?yàn)榫坪团D滩灰讼菀准又啬c胃負(fù)擔(dān),濕氣更嚴(yán)重。
2、其次是涼性食物會減弱腸胃的消化吸收功能,所以不能經(jīng)常食用比如西瓜,大白菜和苦瓜等等食物。
3、最后就是多喝一些薏米粥,紅豆粥和姜紅糖水等對于治療濕氣有一定的輔助作用。