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我們大家都知道喉嚨痛并不是什么大病，只是一種常見的臨床癥狀，但是它會(huì)使我們感到不適，同時(shí)也影響我們的工作和學(xué)習(xí)。有時(shí)半夜喉嚨疼痛引起的咳嗽，也會(huì)影響我們的睡眠。所以說我們不要忽視喉嚨疼痛。平時(shí)一定要注意多喝水，少時(shí)辛辣刺激喉嚨的食物。那么怎樣治好喉嚨痛呢？我們大家一起來了解一下吧。

1、指壓療法

如果是由于感冒引起的喉嚨痛，那么可以用左右拇指按摩右手的合谷部位，也就是拇指和食指之間的凹陷部位。用力的按壓一分鐘左右，這樣可以有效的緩解。需要特別注意的是懷孕期間不能夠使用這種方法，否則會(huì)威脅到母嬰健康。

同時(shí)也可以按壓曲池穴和負(fù)防穴，這樣指壓療法的效果也是不錯(cuò)的。

2、蒸汽療法

喉嚨痛怎么辦，想要緩解這種痛苦，那么適當(dāng)?shù)奈胍恍┧魵饪梢允娣恍?。將開水倒入水杯之中，然后用干凈的毛巾掛在投不上預(yù)防水蒸氣外泄，然后腦袋靠近水杯，用力深呼吸，持續(xù)五六分鐘就可以了，每天重復(fù)幾次就好。

3、芳譬療法

這種治療方法就是用薄荷油和桉樹油混合之后涂抹在患者的咽喉部位和胸部，這樣可以有效的加強(qiáng)喉嚨部位的血液循環(huán)，可以有效的排除廢棄物，緩解痛苦。

除了以上方法，還有以下小方法供大家參考下。

喉嚨痛要蜂蜜雪梨湯，蜂蜜10克、雪梨1個(gè)、將削皮去核后的雪梨切成小塊放到碗里面，加少許水煮開后吃梨喝湯，每日1次。這樣對(duì)喉嚨干燥、發(fā)癢、微痛有顯著的效果。

喉嚨痛要多喝水保持水分，日常要保持水分，生病了保持水分更重要，因?yàn)樽銐虻囊后w能是粘膜濕潤(rùn)并能更好地對(duì)抗細(xì)菌和過敏原，抵抗喉嚨痛的癥狀。同時(shí)也可以用加濕器增加室內(nèi)的濕度緩解咽部干燥不舒服。

喉嚨痛要每天補(bǔ)充60mg的維生素C，維生素C能增強(qiáng)抵抗力，幫助強(qiáng)化組織對(duì)抗喉痛的病菌。

通過以上文章的介紹，相信大家都了解怎么治療喉嚨痛了吧，但是要提醒大家喉嚨痛多半由感冒和流感的引發(fā)的，基本可以自然痊愈，但是如果喉嚨痛持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。仍然不見好的話，并伴有發(fā)燒和發(fā)熱的情況時(shí)，一定要拿上就醫(yī)，以免耽誤病情，影響我們的身體健康。