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平時我們在洗澡或是游泳的時候，稍有不慎沒有將耳朵中的水清理出來，就容易讓耳朵進(jìn)水發(fā)炎，耳朵進(jìn)水發(fā)炎以后不光會引起鼻竇炎，還會因?yàn)槎浒l(fā)炎引起中耳炎，為自己的聽覺帶來障礙，很多人喜歡在洗完澡后，用挖耳勺去挖耳朵，可是大家卻不知道，這樣會給耳朵帶來多大的傷害，那么耳朵進(jìn)水發(fā)炎怎么辦呢？

自療注意事項(xiàng)

（1）積極治療鼻咽部疾病，以免病菌進(jìn)入中耳，引發(fā)炎癥。

（2）不能強(qiáng)力擤鼻和隨便沖洗鼻腔，不能同時壓閉兩只鼻孔，應(yīng)交叉單側(cè)擤鼻涕。

（3）挖取底部耳垢，應(yīng)十分小心，宜先濕潤后才挖，避免損壞鼓膜。

（4）游泳上岸后，側(cè)頭單腳跳動，讓耳內(nèi)的水流出，最好用棉簽吸干水份。

（5）急性期注意休息，保持鼻腔通暢。

（6）患慢性中耳炎者不宜游泳。

（7）加強(qiáng)體育鍛煉，增加休質(zhì)，減少感冒。

（8）忌食辛、辣刺激食品，如姜、胡椒、酒、羊肉、辣椒等。

（9）不要服熱性補(bǔ)藥，如人參、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大補(bǔ)膏之類。

（10）多食有清熱消炎作用的新鮮蔬菜，如芹菜、絲瓜、茄子、薺菜、蓬蒿、黃瓜、苦瓜等。

（11）小蟲進(jìn)入耳道，勿急躁、硬捉，可滴入食油泡死小蟲后捉取。

自治療法

1．成藥自療法

（1）頭孢拉定膠囊，每次1－2粒，每日4次。

（2）龍膽瀉肝丸，每次9克，每日3次。

（3）黃連上清片，每次4片，每日3次。

（4）穿心蓮內(nèi)脂片，每次4片，每日3次。

2．驗(yàn)方自療法

（1）忍冬藤30克、生甘草10克、煎服每日1劑，連服3－4日。

（2）蒲公英、車前草、紫地丁各30克、每日1劑，分3次煎服， 連服3－4日。

（3）野菊花12克、天葵子10克、丹參15克、澤瀉15克、白花蛇舌草30克，分2次煎服。

針對耳朵進(jìn)水發(fā)炎的狀況，以上給大家介紹了自我療法診斷，可以使用一些中成藥來自我診斷治療，大家要注意的是，洗完澡后及時做好耳朵清理，不要用耳勺挖耳朵，這會給耳朵粘膜帶來傷害，嚴(yán)重的還會引起耳朵內(nèi)進(jìn)水感染。