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2023-01-30
西紅柿和芹菜可以一起吃嗎 西紅柿和芹菜可以一起吃嗎早餐
更新時(shí)間：2022-11-25 12:12:11作者：智慧百科
1、西紅柿和芹菜可以一起吃。適量食用芹菜和西紅柿對(duì)身體有清熱解毒、減肥、美容養(yǎng)顏的好處。
2、清熱解毒，利尿消腫。芹菜和西紅柿含有大量的水分，可以增加機(jī)體水分?jǐn)z入、促進(jìn)循環(huán)，促進(jìn)尿液的排泄。
3、減肥。芹菜和西紅柿熱量比較低，含水量豐富，同時(shí)芹菜還含有大量的膳食纖維，可以增加身體的飽腹感，適合減肥時(shí)食用。
4、美容養(yǎng)顏。芹菜和西紅柿含有維生素C，可以美白和抗氧化。此外，西紅柿中所含的番茄紅素也有助于體內(nèi)抗氧化過程，可能降低血脂、預(yù)防曬傷等。