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很多人對于便秘都很在意，其實排便的次數(shù)和頻率其實因為個人體質(zhì)而異的。有些人在每一天的早晨都會有一次固定的排便，而又有些人，大概兩天才會排便一次。其實這些現(xiàn)象都是非常正常的，而且，因為每個人的腸胃和代謝情況情況也不盡相同，并不能一概而論。今天，小編就排泄的頻率跟大家講解一下。

從大便的量來說，正常成人在一般飲食條件下，大多每日排便一次，其量約為100～300g，可隨食物種類、數(shù)量及消化器官的功能狀態(tài)而不同。以攝取細(xì)糧及肉食為主者，糞便細(xì)膩而量少，進(jìn)食粗糧特別是多量蔬菜后，因含粗纖維質(zhì)多而糞便量增大。若胃腸、胰腺有炎癥或功能紊亂時，因分泌、滲出及消化吸收不良而使糞便量增多。

正常排便有如下特征：

1.排便規(guī)律：一般每天1-2次，也可以每2-3天一次.如果生活習(xí)慣規(guī)律，排便的習(xí)慣也應(yīng)該規(guī)律.排便的習(xí)慣改變(即由原來的規(guī)律排便改為不規(guī)律排便)是大腸癌的最早征象，也是最常見的癥狀

2.大便的形狀：

(1)量：一次約100-300克

(2)顏色和性狀：正常應(yīng)為黃褐色，圓柱形軟便，嬰兒糞便呈黃色或金黃色糊狀

異常糞便：

1.血便

2.柏油樣便：稀薄，粘稠，漆黑，發(fā)亮的黑色糞便，形似柏油故此得名，多見于消化道出血或服用鉍劑，活性炭

3.白陶土樣便：顏色為灰白，象石灰樣，見于梗阻性黃疸

4.膿性或膿血性便：多見于腸道炎性疾病

5.米泔樣便：白色淘米水樣，見于霍亂

6.稀糊樣或水樣便：

7.細(xì)條樣便：見于直腸狹窄或直腸腫瘤

由此可見，排便的次數(shù)和頻率并沒我們想象的那么死板固定，因為根據(jù)不同人的體質(zhì)來說，身體的代謝速度還有腸胃的蠕動狀況是不一樣的，所以排便速度也是不一樣的。但是如果太長時間才排便一次，就有可能是便秘了，這個時候應(yīng)該及時調(diào)理。