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春暖花開的季節(jié)馬上就快到了，很多愛美的女性朋友都喜歡在外面進(jìn)行一些交友活動(dòng)，這樣既享受了明媚的陽光又聯(lián)絡(luò)了朋友之間的感情，可謂是一舉兩得.但是在j郊外因?yàn)槲孟x的叮咬，有的女生會(huì)不幸出現(xiàn)一些臉部腫脹的情況，從而給他們的容貌造成了比較大的影響，那么連腫了怎么快速消腫呢？

生活要有規(guī)律不要熬夜

臉腫的原因之一就是生活沒規(guī)律，經(jīng)常熬夜會(huì)影響代謝。經(jīng)常熬夜和工作壓力很大的人，會(huì)減慢身體的新陳代謝，使體內(nèi)廢物易于積聚?；蛘唢嬍巢欢〞r(shí)，也有的是因?yàn)閴毫^大引起臉部浮腫，因?yàn)閬喗】祮栴}會(huì)令淋巴系統(tǒng)運(yùn)作減慢，因此會(huì)讓過剩的水分囤積在體內(nèi)無法及時(shí)排出，造成身體浮腫、臉部浮腫等問題。所以，生活要回到正常的軌道上，偶爾也給自己精神方面多放松。

睡前不要喝太多水

喝水固然重要，但在睡覺前不能喝太多的水，水分會(huì)囤積在體內(nèi)，第二天就會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

消腫動(dòng)作

1：將耳朵向上拉。一只手將同邊的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按。

2：雙手手指放在額頭的中央，然后向太陽穴的方向分別推進(jìn)，可以幫助臉部水分地排出，最后移動(dòng)到太陽穴的位置而按摩太陽穴。

熱毛巾敷臉

用熱毛巾敷臉也能消腫，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多余的水分得到徹底的排出。一般敷熱毛巾的時(shí)間是15-20分鐘，每5分鐘換一次毛巾。

相信通過我以上幾段話的一個(gè)詳細(xì)講解，廣大愛美女性關(guān)于臉腫了怎么快速消腫這個(gè)問題應(yīng)該有了更加深刻的認(rèn)識(shí)了吧！當(dāng)然我還要說明一下，要想快速的消除臉腫大家千萬不要急功近利，最好能夠在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)科學(xué)周全規(guī)劃，這樣才能盡快的恢復(fù)美好的面容的同時(shí)，規(guī)避傷口感染到一些概率。