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坐骨神經(jīng)損傷是我們生活中最為常見的一種疾病，而且治療起來(lái)也是有一定的難度，一旦出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致我們不能正常的行走，而且也會(huì)導(dǎo)致腿部的肌肉和腳部喪失一定的功能，對(duì)身體的健康和正常生活的影響是非常大的，我們平時(shí)治療之后如果能夠掌握好恢復(fù)方法也能夠得到很好的改善，下面一起了解一下坐骨神經(jīng)損傷怎樣恢復(fù)

坐骨神經(jīng)損傷怎樣恢復(fù)

西藥：止痛劑，維生素B族，短程皮質(zhì)類固醇激素口服可在一定程度上緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀，但是無(wú)法達(dá)到根治的目的。對(duì)于一些重癥坐骨神經(jīng)痛患者可采用此方法緩解，口服這類藥物不宜過多，否則對(duì)自己的肝臟和腎臟都會(huì)帶來(lái)太大的影響。

中藥：外用藥物的治療，目前這種治療方法也是治療坐骨神經(jīng)痛最好的治療方法。這方面的臨床專業(yè)藥物有立正.藏藥貼，立正.藏藥貼是全球唯一直接針對(duì)風(fēng)濕骨病研制的雪域高原生物藥，它獨(dú)有的西藏雪域高原生物活性因子，能輕易滲透軟骨終板，直達(dá)病灶，徹底清除深層的致病因子，徹底治愈坐骨神經(jīng)痛

一、坐骨神經(jīng)損傷食療方

取木瓜20克、杜仲15克、當(dāng)歸15克、淮牛膝15克、五加皮10克、千年健10克、桂枝10克、豬蹄1只、姜、蔥、鹽適量。先將豬蹄刮毛洗凈后剁成小塊，用沸水氽過，鍋內(nèi)放適量油，燒熱后放入姜、蔥火局出香味，放入豬蹄翻炒片刻，加入適量水，然后將上述藥材用水沖凈后放入鍋中，用武火煮沸后改用文火燉至豬蹄熟爛，加鹽調(diào)味即可。吃豬蹄喝湯，分兩次吃完，每天一劑，一般2-3劑即可見效。 本方有補(bǔ)腎養(yǎng)血、祛風(fēng)除濕、通絡(luò)止痛之功，

二、坐骨神經(jīng)損傷后吃哪些對(duì)身體好？

1、可以多吃富含維生素B1的食物補(bǔ)充：奶類及其制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

2、選擇清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

3、多進(jìn)食新鮮水果、蔬菜，涼性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可適當(dāng)增加動(dòng)物肝、牛奶、蛋黃。

在身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候我們一定要調(diào)整好心態(tài)，這樣對(duì)疾病的治療也有一定的幫助，上面就是對(duì)坐骨神經(jīng)損傷怎樣恢復(fù)的介紹，通過了解以后希望很多朋友能夠在治療之后一定要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，另外飲食上也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，定期到醫(yī)院做好檢查都有助于身體的恢復(fù)。