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2023-01-30
纖維雪碧真的沒熱量嗎 纖維雪碧是否真的沒熱量的解析
更新時(shí)間：2022-11-03 17:45:20作者：未知
1、據(jù)纖維雪碧營養(yǎng)成分表顯示只有鈉有13毫克，其余都是零，其成分主要是二氧化碳、檸檬酸、檸檬酸鉀、阿斯巴甜，無糖雪碧中甜味主要來自阿斯巴甜，阿斯巴甜是一種非碳水化合物類的人造甜味劑，由于它具有甜度高、熱量超低的特點(diǎn)，它主要被用來代替膳食中的糖的使用。所以這款纖維雪碧可以理解為帶有雪碧味的蘇打水。
2、纖維雪碧中所謂的“纖維”是來自一種叫“抗性糊精”的成分。攝入這種水溶性膳食纖維后，使人產(chǎn)生一定的飽腹感。 所以纖維雪碧熱量確實(shí)是非常低的，但如果想要通過喝纖維雪碧這種無糖飲料來減肥是萬萬不可以取的。
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