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        減肥真的需要“0碳水”嗎？這樣科學(xué)“食碳”保持身體健康
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-20 23:01:39作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        減肥真的需要“0碳水”嗎？這樣科學(xué)“食碳”保持身體健康
        
      
        當(dāng)前，很多人減肥都對(duì)“碳水”敬而遠(yuǎn)之，提倡“0碳水”、“低碳水”等多種減肥模式。“碳水”又稱(chēng)碳水化合物，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，與大家的身體健康息息相關(guān)，怎樣科學(xué)吃“碳水”，讓我們來(lái)了解一下吧！
        資料來(lái)源：北京疾控中心官方微信
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  減肥  營(yíng)養(yǎng)素  碳水化合物  疾控  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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