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        膠原蛋白什么時(shí)候吃最好 有什么功效
        
      
        更新時(shí)間：2022-05-22 11:30:24作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        膠原蛋白什么時(shí)候吃最好 有什么功效
        
       
        1、膠原蛋白可以鎖住肌膚的水分，起到增強(qiáng)人體皮膚彈性、延緩衰老、美白皮膚的作用。
        2、在早餐以后和睡覺(jué)之前服用，因?yàn)樵缟鲜侨梭w機(jī)能最旺盛的時(shí)候，身體需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這時(shí)腸胃的消化吸收能力最強(qiáng)，吃膠原蛋白有助于腸胃吸收，更能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)的作用。
        3、晚上是體內(nèi)新陳代謝的重要時(shí)期，特別是在睡前吃膠原蛋白可以鎖住人體肌膚的水分，防止夜間流失。它還可以稀釋血液的濃度，迅速補(bǔ)充人體需要的鈣。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  膠原蛋白什么時(shí)候吃最好  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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