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1、人做夢(mèng)是屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)槿说乃哌^(guò)程包括幾個(gè)階段，淺睡眠的時(shí)候，因?yàn)橛幸徊糠值拇竽X細(xì)胞還比較活躍，就會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的癥狀。人在睡眠過(guò)程中深睡眠只占有25%的時(shí)間，其他時(shí)間都有可能做夢(mèng)。

2、如果夢(mèng)不是特別多，沒(méi)有影響白天的精神狀態(tài)，沒(méi)有出現(xiàn)總是打哈氣、特別困乏、精神不振、記憶力減退等癥狀不需要擔(dān)心。如果夢(mèng)特別多，不間斷的做夢(mèng)，有可能和植物性神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等有關(guān)系。也有可能和晚上進(jìn)食過(guò)飽、胃部有飽脹感或者過(guò)度的饑餓、室內(nèi)溫度過(guò)高、環(huán)境嘈雜、心腦血管等疾病有關(guān)，可以針對(duì)病因進(jìn)行治療。