兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
螃蟹跟牛奶能不能一起吃 螃蟹跟牛奶可不可以一起吃
更新時間：2023-01-11 22:40:05作者：智慧百科
1、如果自身對螃蟹和牛奶不過敏，兩種食物可以一起吃，這兩種食物中所含有的成分通常不會產(chǎn)生沖突，不會輕易對身體健康造成影響。但需要注意的是，一定要適量食用，并且保證螃蟹和牛奶沒有出現(xiàn)變質(zhì)，以免出現(xiàn)食物中毒。
2、螃蟹富含高蛋白、高嘌呤、高膽固醇，通常9-12月份比較肥美，一次吃的過多，又不注意膳食搭配，可能對身體造成傷害。根據(jù)中國居民平衡膳食寶塔建議，每日魚類（包括水產(chǎn)海鮮）的建議攝入量在40-75克，如果不是每天都吃海鮮，一次可以多吃一些，但一定要適量。
3、牛奶是一種富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷以及維生素的乳制品，根據(jù)中國居民平衡膳食寶塔建議，正常人每天攝入奶及奶制品的量最好控制在300克。