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2023-01-30
鮮蝦粥的功效與作用及禁忌 鮮蝦粥有什么優(yōu)點(diǎn)和副作用
更新時間：2023-01-12 14:07:54作者：佚名
1、蝦肉中含有豐富的鈣，對于需要鈣來提供骨骼，牙齒發(fā)育的幼兒或是懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，蝦粥是補(bǔ)鈣佳品;再者，吃蝦粥還可以補(bǔ)充不飽和脂肪酸和鋅元素，對大腦發(fā)育尤為有益。
2、蝦肉中含有多種營養(yǎng)成分，做成蝦粥食用，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生，其中豐富的鎂元素可以減少血液中膽固醇的含量，降低脂肪含量，有助于脂肪肝的預(yù)防和輔助治療。
3、蝦粥中的鎂元素對心臟活動有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，減少血液中的膽固醇含量，有利于防治動脈粥樣硬化的發(fā)生。
4、禁忌人群：蝦蟹過敏，久病宿疾，瘡瘍疥癬者忌食。
本文標(biāo)簽： 鮮蝦粥的功效與作用及禁忌