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1、菠蘿的好處。

（1）菠蘿蜜是一種有藥用價(jià)值實(shí)際效果的新鮮水果。菠蘿蜜含有維C。服用后具備清熱去火，生津解渴，健脾開(kāi)胃健脾胃的作用，服用菠蘿蜜對(duì)腎炎，高血壓病人有好處。并且菠蘿蜜中的成分，可以緩解疲勞，改進(jìn)胃口。

（2）菠蘿蜜具備養(yǎng)顏美容的實(shí)際效果。菠蘿蜜的豐富多彩的維生素可以合理的消除面部斑點(diǎn)，推動(dòng)皮膚基礎(chǔ)代謝，使皮膚展現(xiàn)健康美麗。皮膚暗沉的人堅(jiān)持不懈服用菠蘿蜜，能夠具有嫩膚美白的功效。

（3）菠蘿蜜可以推動(dòng)我們的消化。菠蘿蜜的清新口味有益于提高我們的胃口，另外能夠推動(dòng)消化道消化吸收，進(jìn)而做到協(xié)助消化的功效。

2、吃菠蘿的弊端。

（1）菠蘿蜜中有一種帶有氨的物質(zhì)，可以造成血管和平滑肌的強(qiáng)烈收攏、提升血壓進(jìn)而造成我們產(chǎn)生頭痛等病癥。

（2）菠蘿蜜的成分，對(duì)我們的皮膚、口腔粘膜有一定刺激。因此 服用過(guò)多的菠蘿蜜，通常感覺(jué)口腔瘙癢不適感。

（3）有一部分人要對(duì)菠蘿蜜有過(guò)敏癥狀，服用后出現(xiàn)輕和重不一的過(guò)敏癥狀。