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2023-01-30
兒童喝酸奶的好處和壞處 兒童喝酸奶的好處和壞處有哪些
更新時(shí)間：2022-10-30 11:55:34作者：智慧百科
1、兒童喝酸奶的好處。促消化：酸奶屬于酸性食物，能夠促進(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，從而起到促消化的作用。調(diào)節(jié)腸道菌群：酸奶富含益生菌，能夠使腸道中的有益菌增多、有害菌減少，從而起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。
2、兒童喝酸奶的壞處。腹瀉：為了保證酸奶中益生菌的活性，大多都需要冷藏，冷藏后的酸奶溫度太低，兒童喝了可能會(huì)刺激胃腸道，使得胃腸道蠕動(dòng)速度加快，引起腹瀉。反酸：酸奶對(duì)胃黏膜具有一定的刺激性，容易引起胃壁細(xì)胞分泌大量的胃酸，引起反酸。