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可能我們很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)手出汗的情況，這可能是由于我們自身體質(zhì)比較虛弱導(dǎo)致的，也可能是由于我們自身感染了某當(dāng)面的感冒使我們自身容易出現(xiàn)多汗的癥狀，日?？梢远喑砸恍┤獾澳痰仁澄飦韼椭覀兲岣咦陨淼纳眢w素質(zhì)，來熟悉一下手出汗過多怎么辦吧。

1.要過與擔(dān)心給自己壓力，壓力來自與心還容易上火，對人體沒什么好處，注意飲食清淡和好好休息，我建議你去看中醫(yī)，幾副中藥就好，我以前也盜汗，中藥對于人體調(diào)理的效果非常好，而且價(jià)錢還便宜，不要盲目的亂吃藥，這個(gè)道理你應(yīng)該明白的，去中醫(yī)那號個(gè)脈看看你究竟是怎么回事引起的，這個(gè)很重要

2.入睡多汗屬于缺鈣的典型癥狀，建議補(bǔ)鈣治療?？梢苑谬埬祲压穷w粒治療。龍牡壯骨顆粒中中藥龍骨、牡蠣、龜板就有鎮(zhèn)靜安神、收斂止汗的作用，按說明書劑量服用，一般2-4周可明顯改善寶寶汗多癥狀。盜汗患兒經(jīng)常易患感冒的，小建議：臨睡時(shí)給寶寶背后塞一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，小毛巾或手帕濕了可以換，寶寶停汗后可以拿掉，這樣既可以保證寶寶背部干爽又可以防止寶寶出汗后著涼。另外，平時(shí)可以多曬太陽、多吃含鈣高的食品，如蛋、蝦皮、豆制品、魚湯等，改善飲食營養(yǎng)狀況，

3.考慮還是腎陰虛引起的癥狀，需要看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治或者服用藥物六味地黃丸。注意休息和保持心情舒暢很重要。

以上介紹的手出汗過多怎么辦的方法是一些非常權(quán)威專業(yè)有效的方法，可以幫助我們達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的治愈效果，同時(shí)我們還可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，都可以幫助我們很好的增強(qiáng)自身體質(zhì)減少出現(xiàn)這種問題的機(jī)率。