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很多癥狀雖然不是疾病但是造成的身體反應比疾病更加的嚴重，喉嚨干頭疼就是我們經(jīng)常會遇見的不良身體癥狀和反應。一般情況下輕微的感冒和長時間的上火會造成這種癥狀的產(chǎn)生，很多人在出現(xiàn)這種癥狀以后，都不知道怎么對于癥狀進行緩解，那么喉嚨干頭疼怎么辦？

1夏天喉嚨干痛，吃可以吃些降火的水果，比如，西瓜，梨，等食物，都有食療，治療喉嚨干痛的問題的，夏天出汗會多，所以要多喝水多補水下水分，但是單純補水是不夠的，還要補充些維生素，多吃一些蔬菜和水果。

2夏季喉嚨干痛，要多吃一些淡水里的魚，補充營養(yǎng)，可以把魚加牛奶熬煮，不僅味道鮮美，還可以治療喉嚨干痛的問題，所以夏天要多吃一些魚類煮的湯哦。

3夏季喉嚨干痛，就不可以在空調(diào)呆太久，會讓喉嚨更干痛，如果一直待在空調(diào)房里，可以在房間放些水，讓空氣，濕潤一些，不至于太干燥，皮膚也會更水潤的哦。

目前很多都可以對于疾病進行治療，但是在使用藥物治療疾病期間，日常的護理對于疾病癥狀的緩解也具有非常重要的作用，我們在飲食上多吃一些清熱降火的食物，同時多注意休息，保持良好的心態(tài)，晚上的時候最好不要熬夜。