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2023-01-30
菠菜能不能和螃蟹一起吃（菠菜能不能和螃蟹一起吃呀）
更新時間：2023-01-11 22:38:20作者：智慧百科
1、菠菜能和螃蟹一起吃，不會有不良影響，反而可以起到均衡補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)、美容養(yǎng)顏的功效。
2、菠菜屬于蔬菜，而螃蟹屬于海鮮，兩者中的營養(yǎng)成分有所不同，所以同時食用能均衡補充營養(yǎng)。
3、從營養(yǎng)學的角度而言，菠菜中含有的維生素、螃蟹中含有的蛋白質(zhì)均有助于增強體質(zhì)。
4、由于菠菜和螃蟹中都存在抗氧化物質(zhì)，具有抗氧化作用，因此能達到美容養(yǎng)顏的目的。
5、但是，平時食用菠菜和螃蟹的時候應該注意適量，防止增加胃腸道負擔。