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生活中有很多人經(jīng)常感覺(jué)到胸口悶，呼吸困難，很多人都認(rèn)為這只是沒(méi)有休息好，或者過(guò)度勞累而致，只要注意休息就肯定會(huì)沒(méi)事兒，經(jīng)常不把疾病放在心上，其實(shí)胸口經(jīng)常悶的話可能是冠心病的前兆，不能麻痹大意.那左胸悶呼吸不暢平時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢？而冠心病有哪些癥狀表現(xiàn)呢！

1、冠心病患者在公共場(chǎng)所或會(huì)場(chǎng)中，或上樓爬山時(shí)，比自己以前，特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。因此，這是屬于患有了冠心病的癥狀之一。

2、冠心病的癥狀在勞累或精神緊張時(shí)表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，冠心病患者在休息后自行緩解。

3、聽(tīng)到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便引起心慌、胸悶，這也是屬于患有了冠心病的癥狀表現(xiàn)。

4、冠心病的癥狀可在體力活動(dòng)時(shí)有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。

飲食注意

忌吃

第一要忌煙、酒。酒對(duì)人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。

第二要盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物。如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等，以免加重患者的病情。

宜吃

首先，要多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如各種新鮮蔬菜、水果、粗糧等要適當(dāng)多吃。

其次，平時(shí)可多吃有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物。如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚(yú)等食物。

左胸悶呼吸不暢平時(shí)要注意哪些？如果你也經(jīng)常有呼吸不暢的癥狀的時(shí)候，就應(yīng)該注意上述事項(xiàng)不能過(guò)度勞累，大家保持良好的情緒，情緒不能有過(guò)大的波動(dòng)，在飲食方面也有很多禁忌事項(xiàng).不能抽煙不能喝酒，不能吃刺激性的食物。