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噯氣可能與飲食的關(guān)系很大，比如有的人經(jīng)常吃一些生冷不容易消化的食物，或者是經(jīng)常吃一些過于甜膩的食物，這些食物雖然暫時(shí)滿足了我們的口腹之欲，但是，經(jīng)常吃這些食物容易使得我們的胃受涼受寒，從而導(dǎo)致噯氣。另外情緒不良也容易導(dǎo)致噯氣，這主要是因?yàn)椴涣记榫w影響胃消化功能，使得食物在胃部滯留發(fā)酵，最后產(chǎn)生氣體導(dǎo)致噯氣。

飲食不節(jié)，恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃，其物滯于中宮，宿食不化故為噯氣?！恫≡凑摗吩唬弧肮炔幌?，則脹滿而氣逆，所以好噫而吞酸?！?外感風(fēng)寒，寒氣客于胃，可致噯氣。如《傷寒論》曰；“傷寒發(fā)汗。若吐，若下解后，心下痞鞭，噫氣不除。

憂愁思慮過度，因傷脾胃；或暴怒傷肝，肝氣乘胃皆可致噯氣。病后或年邁脾胃虛弱，胃虛氣逆，可致噯氣。 食療方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔餅） 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。 制作方法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。

除了上面介紹了一些導(dǎo)致噯氣的原因之外，還有一些因素容易導(dǎo)致噯氣。比如說食物過敏之后，容易在胃里面產(chǎn)生大量二氧化碳，最后使得我們噯氣。另外就是含糖的食物如果吃得太多，在加上我們的胃里面有細(xì)菌感染，這些糖分就會(huì)成為細(xì)菌的養(yǎng)料，細(xì)菌在分解這些糖分的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，于是就噯氣了。