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2023-01-30
吃雞蛋清有什么好處 吃雞蛋清有好處嗎
更新時(shí)間：2023-01-12 15:31:26作者：智慧百科
1、吃雞蛋清有潤(rùn)肺止咳、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、增強(qiáng)免疫力等好處。
2、雞蛋清可以有效改善患者肺燥咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，能夠起到潤(rùn)肺止咳的作用。
3、雞蛋清中含有脂肪、碳水化合物等成分，食用后可以調(diào)節(jié)體內(nèi)離子平衡，能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善睡眠多夢(mèng)的作用。
4、除此之外，雞蛋清中富含銅元素，能夠增強(qiáng)免疫力，提高患者的記憶力。
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