兒童送醫(yī)急救時(shí)家長必須了解的信息
2023-01-30
無花果老年人可以吃嗎 無花果老年人可以不可以吃
更新時(shí)間：2023-01-13 10:37:14作者：佚名
1、老年人可以吃無花果。
2、無花果中營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，適當(dāng)吃些無花果可以為身體補(bǔ)充維生素、果糖、蔗糖、葡萄糖。無花果還具有潤腸通便的效果，能夠預(yù)防便秘，對老年人的健康是有好處的。老年人要多吃新鮮的蔬菜水果、粗糧、豆制品、奶制品，能夠增強(qiáng)身體的抗病能力，減少疾病。在平時(shí)要保持良好的作息和飲食規(guī)律，并定期進(jìn)行身體檢查。
本文標(biāo)簽： 無花果老年人可以吃嗎