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1、田七菜的吃法一般有涼拌、清炒、涮火鍋等，一般氣血虧虛所致的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等患者忌食田七菜。

2、涼拌：田七菜洗凈掰成小朵，焯水備用，木耳洗凈，焯水蒜搗成泥放入碗中備用，蒜泥的碗中加入芝麻醬、生抽、白糖、醋、鹽拌勻，將焯過(guò)水的田七菜、木耳倒入大碗中，再調(diào)入拌好的料汁即可。

3、清炒：田七菜洗凈掰成小朵，焯水備用，蒜拍碎。油熱放田七菜放調(diào)味料，斷生后撒蒜末。炒熟即可。

4、涮火鍋：將田七菜洗凈掰成小朵，吃火鍋時(shí)，放入鍋中，煮熟即可。

5、氣血虧虛所致的痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)不宜食用田七菜。痛經(jīng)伴月經(jīng)失調(diào)或伴有其他疾病者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用田七菜。若食用田七菜出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療，切忌自行用藥，避免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)。