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2023-01-30
刮痧以后要注意什么（刮痧以后要注意啥）
更新時(shí)間：2022-10-30 10:00:47作者：智慧百科
刮痧是屬于我們生活中一種比較常見的中醫(yī)療法，它可以給我們的身體帶來很多的功效，幫助我們緩解身體的疲勞。還能達(dá)到驅(qū)寒和治療感冒的功效，刮痧還具有很多其他的功效，不過也并不是每個(gè)人都適合刮痧，而且在刮痧的時(shí)候也是有一些需要注意的地方，那么刮痧以后要注意什么呢？
1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖：采用刮痧治療的時(shí)候應(yīng)該注意避風(fēng)和保暖。如果室內(nèi)的溫度比較低，那么在刮痧的時(shí)候應(yīng)該盡量減少人體所暴露的部位，因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、刮痧的時(shí)候千萬(wàn)不能過度饑餓，而且不建議空腹進(jìn)行刮痧，最好在用過餐之后的1至2小時(shí)后進(jìn)行。
3、刮痧避開空調(diào)、風(fēng)扇、較冷的空間操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時(shí)喝溫開水，糖鹽水補(bǔ)充水液能量。
4、治療刮痧后飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個(gè)但可以補(bǔ)充消耗部分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
5、在進(jìn)行保健刮痧和頭部刮痧的時(shí)候可以不適用任何介質(zhì)，可以直接隔著衣服進(jìn)行刮痧，但是手法一定要輕。
6、再次刮痧時(shí)間需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再進(jìn)行。
7、刮痧后1～2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風(fēng)疹樣變化等現(xiàn)象，均為正常。
8、刮痧后洗浴的時(shí)間：治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著，但應(yīng)注意保暖。
以上就是關(guān)于刮痧以后要注意什么的一個(gè)介紹，如果朋友們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候經(jīng)常刮痧可以了解一些關(guān)于刮痧應(yīng)該注意的事項(xiàng)，其實(shí)刮痧也是可以在家里面進(jìn)行的，在家里如果沒有牛角片可以食用硬幣來代替，加上一些清涼油，注意好刮痧的力度。
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