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1、紅糖姜水在治療寒性痛經(jīng)、宮寒的時候效果非常好，有暖宮的作用。女子在月經(jīng)結(jié)束后連續(xù)服用七天，有助于受孕。

2、由于紅糖中有過多的糖分，不要晚上睡覺前喝，喝時間長了，身體內(nèi)糖分就會累積，容易得糖尿病。

3、如果體內(nèi)有寒氣，可以選擇在中午飯前喝一杯，持續(xù)喝一個星期就很有效果。

4、喝熱的紅糖姜水可以舒筋活血，尤其是對于腹部有寒氣的人來說更能起到緩解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，容易上火。