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消化不良是不少人經(jīng)常遇到的問題，一般是因為不良的飲食習(xí)慣，或是腸胃疾病引起的消化不良，多數(shù)消化不良，會有便秘，腹瀉，惡心，食欲不振等等一系列的表現(xiàn)，多是因為腸胃消化系統(tǒng)變慢，胃炎或是胃病，引起了胃部功能異常，那么對消化不良怎樣調(diào)理效果好呢？

消化不良怎么辦？引起消化不良的原因有很多，而且各不相同，所以需要根據(jù)病因服藥，專家建議最好是到醫(yī)院，遵醫(yī)囑服藥，切勿私自服用藥物，以免加重病情，對自己的生活帶來不可避免的困擾。

如果您有消化吸收不好的癥狀。通過您詳細(xì)的癥狀，來解答應(yīng)該服用什么藥物，同時需要注意生活上的調(diào)理才行。專家提醒：一般消化不良都是由于生活不規(guī)律、煙酒過度所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病引起的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己消化吸收不好的話，一定要及時的到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。消化不良的治療方法。

消化不良的調(diào)理：

1、食物應(yīng)以易消化，質(zhì)軟少渣，無刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動，使腹瀉得以緩解，可進(jìn)食雞蛋，細(xì)掛面，爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果，蔬菜盡量少吃。

2、為改善營養(yǎng)狀況和腸道環(huán)境，要給予高蛋白，高熱量的飲食。還應(yīng)在供給富含維生素，無機(jī)鹽，微量元素的食物，尤其是含維生素C，維生素B乃鐵豐富的食物，以補(bǔ)充體力，滋養(yǎng)身體。

關(guān)于消化不良怎樣調(diào)理效果好呢，對這樣的狀況，建議大家可采取飲食注意，平時保證飲食的營養(yǎng)，溫?zé)?，不要過于辛辣，油膩，刺激都是會有傷害的，多吃一些利于腸胃消化吸收的食物，這對腸胃是有幫助的。