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2023-01-30
吃干香蕉片有什么好處，吃干香蕉片有什么好處與壞處
更新時(shí)間：2023-01-16 17:15:16作者：智慧百科
1、吃干香蕉片有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、緩解便秘、舒暢心情、緩解抑郁的好處。
2、蕉片是香蕉烘干的，香蕉片中含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，適合經(jīng)常便秘的患者食用。
3、另外香蕉片中含有泛酸，泛酸能夠有效緩解情緒低落，起到舒暢情緒的效果，適合抑郁的患者食用。
4、香蕉片中還含有大量的鉀元素，可以拮抗鈉離子，起到收縮血管的作用。