兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
土豆南瓜能一起吃嗎 紅蘿卜土豆南瓜能一起吃嗎
更新時間：2022-11-19 15:06:21作者：智慧百科
1、土豆和南瓜一般是能一起吃，并不存在相互反應(yīng)的情況，也不會產(chǎn)生相克的情況，同時還可以起到補充人體所需營養(yǎng)和提高身體抵抗力和免疫力的效果，對人體健康是比較有利的，但是需要注意適當?shù)氖秤?，這樣才不會加重腸胃道負擔，也不會引起消化不良情況的發(fā)生。
2、土豆中含有豐富的淀粉，而南瓜中的果膠可以促進腸胃蠕動，減少人體對糖類的吸收，延緩血糖上升。但需要注意的是，南瓜和土豆都是容易讓人產(chǎn)生飽腹感的食物，不宜過多食用。吃多了會造成消化不良。