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2023-01-30
孕婦能喝羊湯嗎（孕婦能喝羊湯嗎后期）
更新時間：2022-12-06 12:07:04作者：智慧百科
1、孕婦能喝羊湯，但是孕婦喝羊湯有一定的注意事項。
2、羊湯是用羊肉熬煮而成，羊湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，適當食用可以補充人體所需營養(yǎng)，增強體質(zhì)。女性懷孕的時候身體比較虛弱，適量的喝羊湯可以補充身體所需營養(yǎng)，對孕婦和胎兒的生長發(fā)育都有一定的益處。
3、注意事項：羊肉雖然可以補充人體所需營養(yǎng)，但是羊肉屬于熱性食物，如果過量食用，可能會使孕婦出現(xiàn)上火的癥狀。羊湯比較油膩，如果大量食用可能會使孕婦出現(xiàn)胃腸道不適，引起腹痛、腹脹的情況。
4、孕婦平時可以吃一些有營養(yǎng)的食物，如瘦肉、豆類、牛奶、魚類、新鮮瓜果蔬菜等，可以補充身體所需營養(yǎng)，對胎兒的健康成長也有一定的好處。