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2023-01-30
西蘭花是熱性還是涼性 西蘭花是熱性還是涼性的菜,孩子胃腸感冒吐能吃嗎
更新時(shí)間：2022-11-03 17:21:17作者：智慧百科
1、從中醫(yī)的角度來講西蘭花是一種性涼的食物。
2、西蘭花是一種比較常見的蔬菜，它性涼味甘，里面含有的營養(yǎng)成分比較多，比如含有維生素、膳食纖維，同時(shí)也含有各種微量元素，比如鈣、磷、鐵等，能夠滿足身體營養(yǎng)所需，同時(shí)還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，避免出現(xiàn)便秘等各種情況。
3、西蘭花里面含有的維生素C相對(duì)來說比較多，能夠補(bǔ)充身體缺乏的維生素，避免出現(xiàn)維生素缺乏等情況。
4、平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)西蘭花，但是最好不要一次性食用過多。