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1、抗氧化、抑制腫瘤：生姜成分中含有特殊的姜辣素和二苯基庚烷類物質(zhì)，這兩種成分的主要作用就是可以抗氧化和消除自由基，因此在幫助抑制腫瘤以及抗衰老方面的效果是非常不錯的。

2、殺菌解毒：據(jù)研究顯示，經(jīng)常食用生姜可以起到抗菌素的效果，尤其是在夏季的時候吃生姜，對于沙門氏菌有著不錯的抑制作用，同時平時如果使用生姜水漱口，還可以起到治療口臭和牙周炎的效果。

3、開胃健脾、促進食欲：生姜還是有這一定的刺激性的，尤其是可以刺激胃粘膜形成保護層，在增強偉業(yè)的分泌以及腸道的蠕動上效果是非常不錯的。在健胃、止痛以及發(fā)汗、解熱方面都是非常明顯的。

4、減少動脈硬化：生姜中有一種特殊的提取物，這種提取物的主要作用是可以幫助降低血清膽固醇以及動脈硬化的發(fā)生。如果平時喝一些蜂蜜生姜茶，還可以防治心腦血管、高血脂以及高血壓的效果。