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2023-01-30
喝蜂蜜水可以吃蔥嗎（喝蜂蜜水后可以吃蔥嗎）
更新時(shí)間：2022-12-04 08:58:05作者：智慧百科
1、喝了蜂蜜水一般不能吃蔥，如果非常想吃建議喝了蜂蜜水后間隔兩小時(shí)以上再吃蔥，以免增加對腸胃的刺激，導(dǎo)致腹痛、腹脹以及腹瀉等不良反應(yīng)發(fā)生。
2、蜂蜜水是由蜂蜜為主要原料沖調(diào)而成的飲品，蜂蜜水中含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等，具有較好的保健作用。適當(dāng)喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充身體所需的能量，對于大便干結(jié)以及便秘者，平時(shí)適當(dāng)喝蜂蜜水可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到促進(jìn)排便的作用。
3、蔥是日常生活中常見的一種蔬菜和調(diào)味品，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、微量元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃蔥也可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
4、另外蔥中含有蒜辣素，具有一定刺激性，如果喝了蜂蜜水以后直接吃蔥則會加重對胃部的刺激，導(dǎo)致胃酸分泌過多，導(dǎo)致出現(xiàn)腹部不適的情況發(fā)生，所以通常不建議喝了蜂蜜水后直接吃蔥，建議盡量間隔兩小時(shí)以上吃，這樣會減輕對腸胃的刺激，避免出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道反應(yīng)。