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鼻塞是我們在平時經(jīng)常會出現(xiàn)的一種情況，出現(xiàn)的原因也很多，一般感冒后是最常見的癥狀，也有一些有鼻炎的朋友也會出現(xiàn)鼻塞的情況，這會嚴重的影響到我們平時的呼吸，特別是會影響到我們的睡眠，時間長了后由于睡眠不好會出現(xiàn)各種不正常的情況，所以說有鼻塞的情況要進行積極的調(diào)理，治療鼻塞的最好辦法有什么？

通常發(fā)生鼻塞，是由于血液容易淤滯于身體上半部的關(guān)系。換言之，就是腳部的血液循環(huán)不好。當下半身的血液循環(huán)不好，致使身體受寒時，容易發(fā)生鼻塞的現(xiàn)象。

1、毛巾熱敷

將干凈的毛巾浸入熱水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上?；蛘哂秒姵仫L對著鼻孔吹熱風、吹雙側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴，即可緩解鼻塞。

2、側(cè)臥按摩法：

左側(cè)鼻塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞可除。

3、滴醋法

直接把食醋用開心稀釋到5倍左右，用棉簽蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的殺菌效果，可以通鼻，效果很好。10分鐘后就會通鼻，流出清涕，第二天就會好轉(zhuǎn)。最好第二天再滴一次。我家寶寶是3天就好了。這個方法還可以抑制細菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不讓感冒病情惡化。（對感冒初期效果最好。）

4、橙子皮

將新鮮的橙子皮，對著鼻孔，對折，使噴出的汁液噴入鼻腔之內(nèi)，很快就能呼吸順暢。

通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了治療鼻塞的最好辦法有什么，在平時的時候我們要注意對鼻子的保護，特別是要減少受到的刺激，另外也要注意防止感冒，在平時的時候我們生活要有規(guī)律，而且還要進行運動來提高我們身體的體質(zhì)。