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對(duì)于很多女孩子來(lái)說(shuō)都會(huì)經(jīng)常擦一些唇膏，其實(shí)擦唇膏不是為了更加的美麗，是因?yàn)槲覀兊淖齑綍?huì)比較的容易干裂。尤其是在比較炎熱的夏季和比較干燥的冬季，對(duì)我們來(lái)說(shuō)嘴唇干裂是比較難受的，我們有時(shí)候不能大聲講話，很容易流血。那么對(duì)于那些嘴唇干裂發(fā)癢我們到底該怎么辦呢？

現(xiàn)在可能還是缺乏維生素B引起的癥狀，平時(shí)主要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅(jiān)硬及變質(zhì)的食物，禁辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)，祝身體健康！

引發(fā)口唇干裂的主要原因有日常飲食缺乏水分和油脂，缺少維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥都可以出現(xiàn)。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物，不要吃辛辣食物。

可以在雙唇上涂抹蜂蜜或含有維他命E等成分的優(yōu)質(zhì)潤(rùn)唇膏，盡可能涂厚點(diǎn)。

一、補(bǔ)充維生素E，我個(gè)人就喜歡沒(méi)事的時(shí)候含片維生素E，因此多年了也未曾有過(guò)嘴唇干裂的問(wèn)題。

二、平時(shí)注意多喝水，不讓嘴唇有口渴的機(jī)會(huì)，再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。

三、涂防裂唇膏，早晚刷牙洗臉之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是選擇兒童型的更滋潤(rùn)。

四、外出時(shí)帶口罩，避免被冷風(fēng)吹。其不僅可預(yù)防流感，抗寒作用，同時(shí)還可減少嘴唇的水份流失。

五、用熱毛巾敷，用干次的熱毛巾稍微的敷個(gè)10幾分鐘，就可使得嘴唇的血液循環(huán)變得更快。

對(duì)我們來(lái)說(shuō)嘴唇干裂發(fā)癢是經(jīng)常會(huì)遇到的一種情況，很多人有時(shí)候會(huì)去醫(yī)院看醫(yī)生，其實(shí)這種常見(jiàn)病我們不需要太過(guò)擔(dān)心。有很多的方法能幫助我們緩解這種癥狀，小編介紹的相信會(huì)對(duì)大家有所幫助。除此之外大家要注意水分的補(bǔ)充，要多喝水。