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1、白醋中含有酒精，用白醋泡腳，能夠起到殺菌消毒的作用，對于有腳氣的人群有去除腳氣的功效。

2、通過白醋泡腳，還能夠加快血液循環(huán)，增強人體免疫力、幫助減輕壓力等。長期用白醋泡腳，能夠防治失眠，改善睡眠質(zhì)量，增強抗病能力。一些愛美的女性，堅持用白醋泡腳還有美白皮膚的作用，幫助增加皮膚的彈性，有滋潤肌膚的功效。

3、除此之外，部分患有灰指甲的人群，白醋還能夠緩解灰指甲的癥狀。另外，白醋泡腳還有消除疲勞的作用，促進人體內(nèi)的新陳代謝活動。但是也要注意的是，并不是每個人都適合用白醋泡腳的，白醋味酸性溫，有活血散瘀的功效，因此孕婦以及處于月經(jīng)期的女性和足部有外傷的人，不宜使用白醋泡腳。

4、白醋是酸性物質(zhì)，所以一定要將白醋稀釋后再泡腳，具體以腳部沒有刺痛感最好，一般白醋泡腳的時間大概是十五分鐘左右，不宜泡太長時間。