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眼睛是我們心靈的窗戶，在平時(shí)的時(shí)候?qū)ρ劬Φ谋Ｗo(hù)特別重要，不過隨著人們生活壓力的增加，越來越多的朋友會(huì)成天對(duì)著電腦工作，而且有好多朋友會(huì)晚上熬夜，這對(duì)眼睛的傷害是特別明顯的，所以要進(jìn)行及時(shí)的眼部排毒，不但對(duì)眼睛有好處，而且還對(duì)身體有好處，眼部排毒功效有什么？下面我們一起來進(jìn)行一下了解。

現(xiàn)代的上班族幾乎每天都要對(duì)著電腦，眼睛長(zhǎng)時(shí)間受到強(qiáng)光刺激，加上經(jīng)常加班熬夜，導(dǎo)致眼眶周圍像熊貓一樣出現(xiàn)了一圈深深的黑眼圈。眼眶周圍的色素沉淀可以按摩承泣穴，能夠活血化淤，促進(jìn)血液流通和黑色素分子新陳代謝。

眼部如何排毒一：改變不好的生活習(xí)慣

經(jīng)常吃刺激的食物、喝酒、熬夜、抽煙等不良的生活習(xí)慣，都會(huì)影響我們身體的平衡，內(nèi)分泌。內(nèi)分泌一紊亂就會(huì)通過我們身體的各個(gè)器官表現(xiàn)出來，體現(xiàn)在眼睛上的就是黑眼圈、眼袋等等。

眼部如何排毒二：喝枸杞明目茶

把一小抓枸杞、四粒紅棗放入杯中，然后用開水沖泡即可飲用。因?yàn)殍坭骄哂忻髂筐B(yǎng)肝的作用，可以緩解因長(zhǎng)時(shí)間用眼和熬夜帶來的眼部酸痛感。

眼部如何排毒三：飲食療法

只要平時(shí)多注意從飲食上調(diào)節(jié)，也可以幫助我們祛除煩人的黑眼圈喲！我們?nèi)粘６喑院?、多喝綠茶、雞蛋、胡蘿卜等食物都能夠幫助我們預(yù)防和祛除黑眼圈。

眼部如何排毒四：果蔬敷眼

把新鮮的黃瓜切成薄片然后敷在眼周，每次大概敷十分鐘，這樣能夠幫助我們淡化黑眼圈。把薄荷和木瓜煮成茶水，等茶水變涼之后就可以敷在眼睛的四周。每天敷3-4次，這種方法淡化黑眼圈的效果也非常好喲！

通過上述的介紹，我們知道了眼部排毒功效有什么，在平時(shí)的時(shí)候我們一定要注意眼睛的護(hù)理，特別是要注意眼睛的休息，而且在平時(shí)的時(shí)候進(jìn)行眼部排毒也特別重要，這對(duì)于我們有效的保護(hù)眼睛有著特別重要的作用，另外也盡量的不要有熬夜的情況。