兒童送醫(yī)急救時家長必須了解的信息
2023-01-30
憋氣的好處和壞處 憋氣的好處和壞處圖片
更新時間：2022-10-30 11:57:47作者：智慧百科
1、憋氣的好處：適當?shù)谋餁馐强梢云鸬皆鰪姺位盍康男Ч?，提高對氧的耐受能力，可以鍛煉機體的呼吸相關的肌肉，所以生活中平時可以練習憋氣，但是要在專業(yè)醫(yī)師指導下使用正確的憋氣方法，有規(guī)律的呼氣吸氣憋氣，并掌握好時間。
2、憋氣的壞處：如果沒有把握好憋氣的時間，長時間憋氣會造成大腦缺氧，而且憋氣時胸腔內壓上升，使心臟有些器官供血不足，導致缺氧，所以盡量把握好憋氣時間，如果患有肺炎的患者，長時間憋氣，會導致肺炎情況加重。