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2023-01-30
補(bǔ)肺氣的食物有哪些 對(duì)肺好的食物有哪些
更新時(shí)間：2022-11-18 07:09:14作者：未知
1、肺作為呼吸器官，是人體的重要臟器，平時(shí)注意肺部的保養(yǎng)有利于身體健康，吃一些潤(rùn)肺和清肺的食物，都是特別不錯(cuò)的，可以吃一些水果，比如梨子，柚子等。
2、還有就是含有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉，動(dòng)物的肝臟，禽類的蛋，同時(shí)多吃一些可以補(bǔ)充鈣物質(zhì)的食物，比如豬肉，青菜，豆腐等等也是可以的。
3、另外紅小豆、扁豆、山藥、馬鈴薯、薏米仁等，這些食物有健脾胃的功效，也有還有保護(hù)肺臟的作用。
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