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1、堿面吃了對人體是有害的，在平時盡量不要吃一些食用堿，避免對身體造成影響。

2、食用堿類的食物有可能會導致食物中的維生素B1和維生素B2遭受到破壞，也有可能會影響到對礦物質的吸收。長時間的大量食用堿性的食品，很可能會造成身體中的B1和 B2缺乏還會由于長時間的缺乏維生素造成身體和皮膚出現(xiàn)衰老的癥狀，也有可能會造成牙齦出血和皮膚表面失去光澤等癥狀。而嚴重的人在過量食用堿性食物之后，也有可能會引起人體中毒，盡量不要吃太多的堿面。

3、堿面一般用于面條和饅頭以及面粉等食物中，適當?shù)募尤胍恍A面，能夠增加食品的口味，還能夠增加食欲，但是堿面屬于食品疏松劑盡量少吃一些，避免對身體造成影響，也有可能會出現(xiàn)一些不良反應。