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1、在果醬中是含有大量天然果酸的，這種物質(zhì)是可以促進(jìn)我們腸胃健康度，特別是能很好的起到促進(jìn)消化液分泌的功效了，這樣對我們解決腸胃不適有意義，同時果醬還可以有增強(qiáng)食欲、幫助消化的功效。再加上果醬還能增加色素，對缺鐵性貧血有輔助療效，因此大家吃果醬是很不錯的選擇。

2、同時在果醬中還含有大量的的鉀、鋅元素，這些都是我們?nèi)梭w所需要的，同時大家吃果醬還能起到消除疲勞，增強(qiáng)記憶力的功效，對現(xiàn)代人來說吃果醬很不錯。而且對嬰幼兒來說，實(shí)際上大家吃果醬還可以很好的補(bǔ)充鈣、磷，對于預(yù)防幼兒常見的佝僂病問題有好處。

3、吃果醬的時候除了可以起到調(diào)味的作用，同時我們吃果醬還有兩大功效，首先我們吃果醬是可以起到提高滲透壓的功效，還可以幫助我們降低水分的活度，從而起到防腐作用，同時果醬中大量存在的果膠在糖的作用下達(dá)到一種介于凝膠和粘稠之間的狀態(tài)，讓口感非常好，還可以促進(jìn)腸胃健康。