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1、用眼過度、作息時(shí)間不規(guī)律、熬夜導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈，應(yīng)當(dāng)合理的用眼，做到起居正常，生活有規(guī)律，保持足夠的睡眠時(shí)間。給予眼霜按摩眼周皮膚改善眼部的血液循環(huán)。

2、飲食不正常、飲酒、情緒低沉、思緒過度都會(huì)引起黑眼圈，就要做到合理的飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)，克服悲觀的情緒，多吃魚肉、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝臟、水果，補(bǔ)充維生素，改善黑眼圈。

3、內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病、肝臟的疾病、慢性胃炎會(huì)引起消化吸收功能障礙，也會(huì)導(dǎo)致色素沉著在眼周圍，從而引起黑眼圈。應(yīng)到醫(yī)院就診，醫(yī)生給你進(jìn)行相關(guān)的檢查，針對(duì)疾病做出病因治療。

4、缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，就要進(jìn)行體育鍛煉，做一些有意義的家務(wù)活，可以促進(jìn)眼周的血液循環(huán)。此外還可給予局部熱敷，每天兩次，每次十分鐘，改善眼周的血液循環(huán)，減輕黑眼圈。